Корзина
7 отзывов
Созвездие" Тренинговый Центр

Управление стрессом

  от 4 чел Управление стрессом
Услуга

от 75 000 Тг./услуга

Написать
  • +7 показать номер +7 (707) 464-49-03
  • +7 (707) 830-99-41 Надежда
  • +7 (707) 464-49-03 Алексей
  • Адрес и контакты
    • Телефон:
      +7 (707) 830-99-41, Надежда
      +7 (707) 464-49-03, Алексей
    • Адрес:
      ул. Жандосова 2, Алматы, Казахстан

Отличительной особенностью нашего тренинга является то, что мы не ограничиваемся вопросом как работать в стрессовых ситуациях. Наравне с этим мы также разберемся с тем, как предотвратить стресс, каковы основные причины возникновения таких ситуаций. Ведь самая эффективная работа со стрессом - это работа до его возникновения, то есть предупреждение возникновения стрессовых ситуаций.

 

Навыки, которые мы прорабатываем в ходе тренинга:

1. Распознавание стрессоопасных ситуаций

2. Предотвращение распространения деструктивного эффекта стресса

3. Владение техниками управления собственным состоянием - саморегуляция, концентрация, релаксация, внутренняя самонастройка

4. Умение предотвратить стресс на стадии зарождения

 

Темы, вошедшие в программу тренинга

  • Понимание стресса, его причин, процесса развития, следствий. Диагностика стрессовых ситуаций.

  • Работа с внутренним состоянием – техники быстрой саморегуляции и самовосстановления

  • Как изменить отношение и восприятие ситуации

  • Как нейтрализовать стрессовую ситуацию

  • Личный план устранения стресса из моей жизни

«Боже, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай смелость изменить то, что я могу изменить. И дай мне мудрость отличить одно от другого». Как это сделать??? Именно об этом Вы и узнаете на нашем тренинге.

 

* Цены на тренинг указаны из расчета на группу из 5 человек. Для каждого клиента цена просчитывается индивидуально с учетом всех пожеланий заказчика. 

Характеристики
Основные
Тип тренинга Тренинг по управлению,  Тренинги коммуникации
Продолжительность 8.0 (час)
Стаж преподавателя/наставника 5.0 (лет)
Особенности услуги Выдача сертификатов
Информация для заказа
  • Цена: от 75 000 Тг./услуга
Отзывы об услуге
Добавить отзыв

Отзывов пока нет, будьте первыми!

social-icon